3月11日(13:00~15:00) ガンセンター1階G6患者サロン
参加者13名
いつものメンバーなので、最近の近況、面白かった事、
日頃の愚痴等、身内の人とはあまり話さない事も、世代も環境も
違う方と語り合う事で、新しい視界がひろがり楽しい気持ちにも
なれる、ひと時を過ごしました。
会の終了時間でも、話がつきず続いていた状態でした。
・笑いは、ストレスホルモン(コルチゾン、アドレナリン)を減少させる。
→血圧・血糖値・心拍数を低下させ
幸せホルモン(エルドフィン・セロトニン・ドーパミン)を分泌させる。
→リラックス効果がある。
・笑いの後はNK細胞が活発になり、免疫力が高まる。
・幼児は1日に400回わらう。
・作り笑いでも効果があるらしい。 笑う門には福来る。
春の桜見 予定 参加自由です。
3月26日舞鶴公園 地下鉄上がって大濠郵便局前 11:00集合
4月1日 春日公園 中央赤いロープツリーの所 11:00集合
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