8月の集いの内容

8月12日　(13:00~15:00)Ｇ６患者サロンにて　

参加者１２名

　暑い中　集まった仲間は、体験者の言葉に耳を傾けて
　それぞれの気持ちを強く持つことが出来たようです。

　・最近は、副作用の状況に応じて治療を考えてもらえるよう、自分の意見が
　　言えるようになった。
　・医師から治療の選択を言われた時、
　　　→知識がない場合は正しい選択ができない。
　　　→自ら勉強して、納得して受けたほうが良い。
　・料理にマスタードを沢山つけてたべると抗菌作用がある。
　　　→うわさ話
　・一度抗がん剤で脱毛しても　毛が増えて生えてきた。
　・何事も、体力を温存させながら治療するのが、良い。

7月の集いの内容

7月8日　（13：00～15：00）　ガンセンターＧ６患者サロンにて

参加者１３名
新しい参加者３名を加えて、それぞれの話で盛り上がった。
・ステージ４でも、色んな努力をして現状維持を保っている。
　　→前向きに生きる。我がままに生きる。
　　→現状維持を保つ事が大切。
・ピュアサポーターの話
　　→体験者の話が聴けるのがなにより。
・緩和ケアの話
　　→体調を整える事をコータルでみてくれる人が必要
　　→食事のとり方、寝ること、排便の調子等、自分で判断が難しい
・金銭的に、長い間を支えるお金をどう捻出するか。
　　→公的支援も知ること。
　　→社会保険労務士のポットラインを活用

九州がんセンター 院内コンサート

6月8日（金）１６：～　２Ｆ　講堂
ピアノのコンサートを開催いたします。いろんなジャンルの曲を
プログラムしました。治療の合間、少しだけほっこりして頂きたいと
思います。　　入院中の人に限らずどうぞご家族の方もご一緒に
おいでください。一時間ぐらいを予定しています。　　上床　育子
　

4月の集いの内容

4月8日（日）13：00～15：00　参加者12名

いつもの顔ぶれに加え、家族の参加もありました。

　・副作用の話
　　→それぞれの薬によって症状は違ってくる。
　　　　味覚がなくなる。ー食べるくふうをする。
　　　　夜眠れない。
　　　　食欲が出過ぎる。
　・早期発見には
　　　→身近にいる人の気付きが大切。
　　　　　いつもと違う変化に気付く。
　　　　　病院に行く方が良いか必要でないかは悩む所ですが、
　　　　　気になるところは検査してみる。

ひまわりの会の花見

ひまわりの会の桜の花見が　3月26日　舞鶴公園　4月1日　春日公園で行われた。
暖かい日差しの中、思い思いのお弁当を皆で頂き、今年の桜を存分にたのしみました。

３月の集いの内容

3月11日（13：00～15：00）　ガンセンター1階Ｇ６患者サロン

　　参加者１３名
　　いつものメンバーなので、最近の近況、面白かった事、
　　日頃の愚痴等、身内の人とはあまり話さない事も、世代も環境も
　　違う方と語り合う事で、新しい視界がひろがり楽しい気持ちにも
　　なれる、ひと時を過ごしました。
　　会の終了時間でも、話がつきず続いていた状態でした。

　・笑いは、ストレスホルモン（コルチゾン、アドレナリン）を減少させる。
　　　　　　　　　　→血圧・血糖値・心拍数を低下させ
　　　　　幸せホルモン（エルドフィン・セロトニン・ドーパミン）を分泌させる。
　　　　　　　　　→リラックス効果がある。
　・笑いの後はＮＫ細胞が活発になり、免疫力が高まる。
　・幼児は１日に４００回わらう。
　・作り笑いでも効果があるらしい。　笑う門には福来る。

春の桜見　予定　　参加自由です。
　　３月２６日舞鶴公園　地下鉄上がって大濠郵便局前　　１１：００集合
　　４月１日　春日公園　中央赤いロープツリーの所　　　１１：００集合
　　　

2月の集いの内容

2月11日　（日）13：00～15：00
参加者　13名

雪が降る中いつものメンバーも元気に参加されました。
家族の悩みでの新しい方の参加もありました。

　・治療方針での不安。
　　→ネットにより、患者側も知識量も多くなって
　　　聞きたい事も多いが、先生の経験による治療方針とを
　　　すり合わせながら選んでいく。

　・患者本人の落ち込みによる不安。
　　→ガンセンターには、サイコオンコロジー科があり受診できる。
　　　患者会などで、話を聞いてもらって同じ様に悩まれている方と
　　　対策を共有する。

　・家族の支え方。
　　→家族からも周りの人からも、過剰に気を使われるより
　　　普段通り接してほしい。

　・医師とのコミニュケーションによる不安。
　　→本当に合わない場合は支援センターに相談する事もできる。

　・思っているより症状が進む不安。

　・今の現状維持を続けていくために。
　　→日々病状にとらわれずに、楽しい計画をたてて
　　　大切に生きる。

    1月31日　ひまわりの会の新年会
　中州のインペリアルホテル1階レストランにて11：30よりありました。
　いつものメンバー13名参加で、バイキング料理も美味しく話も各テーブルで
　盛り上がっていました。