6月の集いの内容

参加者（12名）　　内ご夫婦で2組参加

：肺がんの方の悩み
　　半年は快調だったのに、最近体力、食欲がない。
　　⇒最初から　完全回復は望まないで、自分の活動範囲を減らしてかんがえる。
　　⇒気分が影響する事が大きいので、残った肺を使うよう（歌う、喋る、深呼吸）
　　　やってみる。
：職場でのストレスの処理
　　⇒職場以外にぐちが言える仲間と楽しみを増やす。
　　⇒自分に都合のよい気持ちの持ち方で過ごす。
　　⇒休みたい時は休む。気兼ねをしない。
：胃がんの方の悩み
　　食べられない
　　⇒食べられない時期は味の強い物を欲したりする。（ほどほどに）
　　⇒食べたい物を、食べたい量、食べたい時に食べる。
　　⇒食べられなくても、動いて口から摂取する。
　　⇒あと一口を食べるか食べないかで迷う（食べた時の状態と食べなかった時の
　　　　状態を知る）
　　
保険は入っておくべき。検査をしてから止めるか、休止するかきめる。

投稿される場合は　Ｍ　を押して試してください。